↑

こう教えてもらったときは、衝撃だった…

 

「できないかもしれない」「無理かもしれない」と信じていたら、

「できない」

ということを経験する。

 

たとえ,

「私にはできる！」「大丈夫！」って言葉では言っていても、

心の中で「もしかしたらできないかも…」「前もだめだったし…」なんて思っていたら、

「できない」を経験しやすくなる。

 

口に出している言葉より、「心で信じていること」が大切。

「心で信じていること」が「自分の経験」に影響する。

誰かに心の内まで見られているようで、ちょっとドキッとするけれど、

この世の仕組みは、とてもシンプルらしい。

 

なかなか厳しいな。

 

でも、

人には「これまで信じていたものを変更する力」があるっていう、続きの話もあった。

これは、朗報♡

ならば、これまでと違うことを信じてみる。

 

「私にはできる！」と信じたら、

「できる」

ということを経験する。

前はできなかったかもしれないけれど、あくまでもそれは前の話。

「今はできる！」を信じたら、

「できる」

ということを経験する。

 

そうか。

スポーツ選手が猛練習するのは、

「これだけ練習したのだから、絶対できる！」

って、心底「できる！」を信じられる材料をつくっているのかもしれないなぁ。

 

 

「できる」と信じることが大切。

でも、なかなか信じられないときもたくさんある。

そんなときは、自分が信じられる根拠をつくってみる。

いっぱい練習する。繰り返しイメージする。

そんなことも、「できる！」を心から信じることにつながるのかもしれないね☆

 

もし今、不安に思っていることがあるのなら、

信じていることを少し変更してみるのはいいかも♡