生きていると、毎日いろいろなことが起こる。

ある程度予想がつくことも、思いがけないことも。

 

私たちにとっては、

「こんなことになるとは思わなかった…」

という思いがけないことが、心のおっきなダメージにつながる。

とくに「マイナス」と思われる思いがけないこと…ね。

 

「思いがけないことが起こったとき」

２つの捉え方がある🌟

 

①こんな思いがけないことが起こったんだから、きっとこの先は最悪になる

②こんな思いがけないことが起こったけれど、きっとすべては奇跡につながる

 

とんでもないことが起こると、どうしても①の思考になる。

その思考になることは、悪いこととは言えない。

なぜなら、

①は、あなたを守る「防御反応」が発動しているだけだから。

しかも、自動的に。そして、本能的に。自分を守るために。

 

でも、①のように考えたところで、

その「思いがけないこと」を消せるわけでもないし、

なかったことにもできないし、

やり直すこともできない。

 

今さらどうにもできない「思いがけないできごと」なのなら、

②のように捉えてみてもいいかも。

 

「このことは、すべて奇跡につながる」

「このことは、この後の良きことのために起こっている」

 

①の自動的に発動される思考ってとても根強いし、これまで慣れてるし、育ててきた思考だから、

なかなか②のようには捉えられないかもしれないけれど…

 

でも、これも「トレーニング」だから。

少しずつ少しずつ、その思考を育てていけば、

きっと「思いがけないできごと」が起こった時に、

②の思考が自動的に発動するようになるはず🌟

 

思いがけないできごとが起こった瞬間には、そのできごとの意味なんてわからない。

「あのことがあったから今がある」

そう思えるのは、ずっと後になってからだもんね。

だからこそ、

目の前の起こったできごとだけを見て、未来まで決めつけなくていいんじゃないかな。

 

「このことは、すべて奇跡につながる」

「このことは、良きことにつながる」

「このことは、きっと大丈夫」

 

そんな見方を少しずつ育てていけたら、

思いがけないできごとさえも、あなたの人生の味方になってくれるはず🌟

 

私もね、日々②を育て中なんです🌱

一緒に、①に引っ張られない「トレーニング」やってみませんか。

1人でやるより、心強いから…♡