この数か月は、いろいろな会に参加したんです。

何度も参加している会もあったし、

初めての会もあったし、

たった一人で参加した会もあったし、

懐かしい人たちとご一緒した会もあったし…♡

 

いろいろな会に参加してわかったことがあってね。

 

それは、

「心がゆるむところ」っていうのは、

行き慣れているとか、知り合いがいるとか、

そういうこととは無関係だってこと。

 

初めてでも、会場に入った時から肩の力が抜けて心がゆるむようなところもあれば、

何度も来ているのに、どこか気を張ってしまうところもある。

 

たぶん私たちって、

人と向き合うときに、無意識に身構えている。

ちゃんとしなきゃ、とか。

よく見られなきゃ、とか。

嫌われないように、とか。

常に「ファイティングポーズ」をとっているような感じで、

心のどこかに力が入っている。

きっと、何気ない毎日の中でも、

「ファイティングポーズ」をとってる時間が結構あるんじゃないかな。

 

普段は、全くそんな心の状態に気づかないんだけど、

安心安全なところに身を置いて、ふっと心がゆるんだとき、

「あ、私、ずっと構えてたんだな」って、初めて気づく。

 

無理に合わせなくてもいいし、

がんばって話さなくてもいいし、

ちゃんとしていなくてもいい。

 

そのままの自分でいても大丈夫、攻撃されない、受け入れてもらえる、

って思えるところに身をおいたとき、

心は、自然とゆるむ🌱

 

だからきっと、

大切なのは、どこに行くかではなくて、

安心して心の「ファイティングポーズ」を手放せるところに身を置いているかどうか、

じゃないかな。

心がゆるむところは、

本当の自分に戻れるところであり、本来のやわらかさを取り戻せるところ。

 

それがほんとの癒し🌟

私のまわりにも、やさしく広げられるように…🌹